春天的脚步轻盈而至，可有些人的身体却像被无形的“小恶魔”缠上，总是感到困倦乏力，皮肤也变得油腻腻的。想要改善这些不适，可以按摩曲池穴。
取穴位置：通俗来讲，当我们弯曲手肘时，肘横纹外侧的尽头处就是曲池穴。
按摩方法：用拇指指腹按压曲池穴，按揉时稍微用力，以穴位处有酸胀感为佳，每次按揉3至5分钟，左右两侧穴位可交替进行。
功效：曲池穴具有清热解表、疏经通络、利湿解毒的作用。经常按摩它，能帮助身体排出湿气，改善皮肤问题，还能增强免疫力。（摘自《大河报》）
2025-05-21
7290春天的脚步轻盈而至，可有些人的身体却像被无形的“小恶魔”缠上，总是感到困倦乏力，皮肤也变得油腻腻的。想要改善这些不适，可以按摩曲池穴。
取穴位置：通俗来讲，当我们弯曲手肘时，肘横纹外侧的尽头处就是曲池穴。
按摩方法：用拇指指腹按压曲池穴，按揉时稍微用力，以穴位处有酸胀感为佳，每次按揉3至5分钟，左右两侧穴位可交替进行。
功效：曲池穴具有清热解表、疏经通络、利湿解毒的作用。经常按摩它，能帮助身体排出湿气，改善皮肤问题，还能增强免疫力。（摘自《大河报》）