在线客服系统
推广 热搜: 2024  博览会  医疗  北京  养生  口腔  2025  医疗器械 

气温骤降注意防范脑血管病

   2024-10-21 8510
核心提示:   今晚报讯(记者庄媛)近日,受寒潮影响,天津市日最低气温降至10℃以下,脑血管病也进入高发期。市健康气象

  今晚报讯(记者庄媛)近日,受寒潮影响,天津市日最低气温降至10℃以下,脑血管病也进入高发期。市健康气象交叉创新中心、天津医科大学第二医院专家提醒市民注意防范脑血管病。

  脑血管病在秋冬季高发,主要原因包括:秋冬季昼夜温差大,人体交感神经活性增强,儿茶酚胺分泌增加,使血压升高。血压波动范围扩大,对于本身有动脉硬化的患者,容易诱发脑卒中的发生;气温变化导致机体血管收缩,对于既往有高血压的患者来说,血压升高,如果不能及时发现、控制,容易导致脑出血;天气寒冷,人们喜欢窝在家里不愿意出门,久坐和缺乏运动会导致代谢减慢、血糖升高、体重增加,久坐不动还会导致人体血流速度减慢,血液黏稠,增加血栓形成的风险,增加脑血管疾病发作的可能;天气寒冷,容易罹患呼吸系统疾病,例如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎,都会加重或诱发心、脑血管疾病的病情。

  秋末冬初,寒潮活动频繁,人体血压波动幅度较大,要加大监测频率,有高血压病史者,保持血压平稳,防止波动至关重要,血糖、血脂等危险因素的管理同等重要;提倡低盐、低脂、低糖饮食,少荤多素,适当多吃粗、杂粮,多进食一些容易消化吸收且富含营养的食物,戒烟限酒;适当饮温水有利于稀释血液,不喝凉水或吃冷的食物,避免因水温过冷而刺激肠胃,导致血管收缩;出门注意防寒保暖,重点注意头部和四肢的保暖,户外运动最好选择下午2时左右温度最高的时候;日常放宽胸怀、保持心理平衡,多晒太阳、听音乐,以调节情绪。

 
反对 0举报 0 收藏 0 打赏 0评论 0
 
更多>同类资讯
推荐图文
推荐资讯
点击排行
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报