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郭碧婷向佐婚检惹热议:这6件行为,可能让35岁的你有70岁的肾

   日期:2020-01-11     作者:jk258    浏览:117    

看到女神嫁了,是一种什么样体验?

最近有个很火的综艺节目《我家那小两口》,其中郭碧婷和向佐的爱情让观众大呼好甜。

但是向佐的妈妈透露了一个细节,向佐因常年练武,经常受伤,为了减缓疼痛就会常吃止痛药。结果透支了肾功能,导致肾早衰,年仅35岁的他,肾功能却只有70岁。

肾虚这个词现在越来越常见,市面上还充斥着大量的广告,让人们感到肾好像特别容易变虚。

肾真的那么容易变虚吗?

其实,肾只是一个泌尿系统器官,主要功能是过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡,最后形成尿液使其排出体外。

所以,它与男性的性功能没有太大关系。至于市面上流传的那些不孕、面色苍白、畏寒、倦怠、头晕、脱发等症状都是因为肾虚导致的说法,更是无中生有。

但是这些传言似乎已经深入人心,那些商家也利用人们的心理,让他们不断地购买各种营养品或药物来补肾,进而赚的盆满钵满。

其实,我们只要平时在生活中不做那些伤害肾的行为,那就不用再对它进行大补特补了。

哪些行为会伤害肾呢?

就像上面说的,肾只是一个泌尿系统器官,所以我们只要注意少做或者不做以下几件事,我们就会有个健康的肾。

第一,喝水太少

如果平时喝水少,那血液浓稠度会比较高,血液量也会不足,这就会造成无法运送足够多的养分到肾脏,从而使肾脏缺血或者肾细胞缺氧损伤,进而造成肾功能损伤

接着就会导致身体其他部位产生的代谢物无法及时排出体外。

所以如果日常生活中喝水少的话,就不利于人体代谢。尤其是高尿酸血症和泌尿系统结石患者来说,多喝水还能帮助缓解病情,防止病情复发。

第二,吃得太多

大家都知道暴饮暴食对身体的危害很大,但是不知道到底是怎么个危害法。

比如喜欢吃火锅,大吃特吃,肉吃多了,体内嘌呤含量就会变高,同时火锅的口味比较重,还会导致钠摄入超量

比如喜欢吃海鲜喝啤酒,但是吃得太多,就有可能会出现高尿酸血症

比如有的人就喜欢吃大鱼大肉,胡吃海喝,蛋白就会超标……

吃进去一时爽,可是肾脏却不爽了。吃进去的这些东西需要消化,会产生大量的代谢废物,这都需要肾脏加班加点地来清扫,时间一长,肾脏就会不堪重负,无力承担。

第三,长得太胖

为啥长得太胖也会对肾不好?

想象一下,一个正常体重人的肾和一个体重超标人的肾相比,谁的工作量会更大呢?

对于体重超标人的肾来说,它需要更多的工作量来才能完成体内的代谢活动,对它来说,确实是一个不小的挑战。

除此以外,肥胖的人更容易生病,每次生病,都可能会给肾脏带来损害。有统计显示,肥胖的人比普通人患上慢性肾病的风险高出2-3倍。

第四,抽烟太多

抽烟不仅伤肺还伤肾,因为烟草中含有尼古丁以及铅、铬等重金属,这些物质对肾都有伤害。如果患者本身就有慢性肾病,那抽烟对肾来说更是雪上加霜。

第五,总是憋尿

相信每个人都有憋尿的经历,比如玩游戏无法自拔时、工作走不开时、被窝里太暖时等等,都会想着再等一会儿。

可是别忘了,这个再等一会儿可是给膀胱造成了不小的负担,时间一长,尿液太多可能还会倒流到肾脏,这对肾脏的危害可就大了。

第六,用药不当

别以为只有止痛药会伤肾,很多药物对肾功能可能都会有损伤,甚至那些号称补肾益肾的药。

目前为止,在医学范围内,没有研究证明有什么药物或偏方是对肾脏健康有益的。但是有些药物甚至偏方会对肾脏造成伤害,已经被临床研究证实了。

所以,那些妄图想要通过各种食物或偏方来补肾的,可以放弃了。

它们不仅对肾脏健康没有帮助,甚至还会带来伤害。

如果想要有一个健康的肾,比起吃药,不做以上几件事情才是更靠谱的。



 
标签: 大健康项目
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