□北京中医药大学东直门医院男科龙中闻李海松
小马最近刚入职，工作压力特别大。有件事，让他特别苦恼。小马的女朋友在外地，一个月就能见面几天，可是就在那几天，每当他从公司下班回家，想和女朋友做些令人愉悦的事情时，总是力不从心，坚持不一会儿就射了出来。他不禁怀疑，是不是得了早泄？是不是以后就不行了？这可怎么办？
就诊时，医生给小马吃了一个定心丸，告诉他这不是“真早泄”，男人不能轻易说自己“不行”!
其实，小马这种情况，在很多男同胞们身上都会出现，比如新婚的男同胞大部分都没什么经验，第一次同房，大多会过早射精。而在多次尝试之后，不少人会把握节奏，掌控战局。当工作劳累或压力大时，或是没有规律进行性生活而长时间没有射精的男同胞，都可能会出现“假早泄”。这种情况不必担心，不要焦虑。工作繁忙的男同胞可以在经过充分休息以后，在一个放松舒适的环境下同房。而没有机会规律进行性生活的男同胞，可以在同房之前几个小时，先通过手淫的方式射精一次。因为射精和排尿类似，假设长时间不排尿，就会憋得慌，到了厕所就能尿出来，更何况长达几周不射精，感觉来了，谁也控制不住。
还有的男同胞发现自己自慰射精的时间特别快，这也不属于早泄。早泄的定义是，总是在进入阴道之前或进入阴道后约1分钟内射精。因为自慰时，阴茎并没有进入阴道，所以自慰的射精时间没有参考价值，而且自慰的射精时间同自慰的手法有一定关系。如果手上力道重、速度快，就容易加速射精。问题来了，同房的时候力量过大，速度过快会不会加快射精呢？答案是肯定的!所以在同房的时候，可以通过慢点抽动，九浅一深等技巧延缓射精。
那么1分钟的时间大概能抽动多少次呢?根据计算，大概50次抽动，是一分钟的时间。所以，还有一些男同胞们能抽动300次、500次，甚至上千次，还认为自己早泄，大可不必这样想。放松心情，惬意地享受过程，自己就是一个健康的男人!
如果心情没有放松，把自己的“假早泄”当作“真早泄”，甚至因此不断想这个问题，出现紧张、焦虑、抑郁、难过等心理问题，那么就陷入了一种抑郁焦虑状态。根据现代研究，这种状态也会导致早泄，届时就是“假早泄”转变成“真早泄”了。在这种情况下，如果要摘掉早泄的帽子，一定要放松心情，驱逐内心的阴霾，摆脱抑郁、焦虑的状态，相信自己能行。
